大學英語3翻譯

1. 新視野大學英語第三版讀寫教程第三冊課文翻譯(完整版)

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2. 新編大學英語第三冊課文翻譯

Unit 1 Personality羞怯的痛苦
對許多人來說，羞怯是很多不愉快的起因。各種各樣的人——矮的、高的、愚笨的、聰明的、年輕的、年老的、瘦的、胖的——都說自己是羞怯的。羞怯的人會焦慮不安，感到不自然；也就是說，他們過分地關注自己的外表和舉止。腦海中不斷盤旋著一些使自己不安的想法：我給人留下的是什麼印象？他們喜歡我嗎？我講話是不是傻里傻氣？我長得難看。我穿的衣服毫不引人注目。很顯然這種不安的感覺會對人產生不利的影響。一個人的自我看法反映在自己的行為方式之中，而一個人的行為方式又影響他人的反應。通常，人們如何看待自己對他們生活的各個方面都會產生深刻的影響。例如，具有積極的自我價值觀或很強自尊心的人往往表現出自信。而由於自信，他們不需要他人不斷地稱贊和鼓勵，也能使自己感覺良好。自信者熱情、自發地投入生活。他們不因別人認為他們「該」做什麼而受到影響。有很強自尊心的人不會被批評所傷害；他們不會把批評看作是人身攻擊。相反，他們認為批評是一種提醒他們改進的建議。相比之下，羞怯的人自尊心較弱，往往消極被動並且容易受他人影響。他們（是否）在做「該做的事情」需要得到別人的肯定。害羞的人對批評非常敏感；他們覺得批評正好證實了他們比別人差。他們也很難因別人的贊美而高興，因為他們相信自己不值得稱贊。羞怯的人也許會用這樣的話來回答別人的贊美之辭：「你這么說只是為了讓我感覺好一些。我知道這不是真的。」顯然，盡管自我意識是一種健康的品質，過分的自我意識卻是不利和有害的。能否徹底消除或者至少減輕羞怯感呢？幸運的是，人們能夠通過堅持不懈的努力建立自信從而克服羞怯。由於膽怯和缺少自尊是密切相關的，因此正視自己的弱點和正視自己的優點一樣重要。例如，大多數人希望每門功課都得A。如果僅僅因為在某些領域有困難，就把自己列為差生，這不恰如其分。人們對自己的期望必須現實。老是想那些不可能的事情會令自己覺得無能，甚至產生嫉妒。當我們嫉妒比自己成績好的學生時，我們正在自我否定。如果你害羞，這里有些具體有效的步驟幫助你樹立信心並克服羞怯感：1．認清自己的優缺點。每個人既有優點又有缺點。隨著對自我的不斷認同，羞怯感就會自然減弱。2．確定合理的目標。例如，在聚會時和一群陌生人在一起，你也許會怯場。不要以為你必須和每個人交談。集中精力，僅和一兩個人交談，你會感到更自在些。3．內疚和羞恥感是消極的情感。不要把時間和精力浪費在這上頭。假設你傷害了某人的感情，（光）感到羞愧是無濟於事的。相反，應該承認你犯了個錯誤，並決心在將來更加善解人意。4．所有問題都有許多種解決辦法。很少有完全正確或完全錯誤的意見。要敢於公開表達自己的觀點。5．不要對自己做消極的評論。這是一種自我否定。千萬別把自己描述為愚蠢的、醜陋的，或者一個失敗者。注重自己積極的方面。6．接受批評時要縝密思考。不要把批評理解為人身攻擊。例如，如果一位朋友抱怨你的烹飪技術，要把這當成對你的烹飪技術而不是對你本人的評價而接受下來。放心，你們還是好朋友，但你的烹飪技術也許確實有待改進。7．記住，每個人都會經歷一些失敗和挫折。要把它們作為增長見識的經歷，從中受益。挫折往往會成為轉機，隨之而來的將是一段美妙絕倫的經歷。例如，你可能被你所中意的大學拒之門外。然而，在你就讀的大學里，你可能發現這里教育的某一特點比你料想的好得多。8．有些人會使你感到自己無能，不要和這種人交往。去設法改變他們對你的態度或者改變你對自己的態度，要不就脫離這種關系。傷害你的人並不關心你的最大利益。9．留出時間休息，享受自己的業余愛好，並且定期地重新審定自己的目標。為此所花費的時間有助於更好地了解你自己。10．多在社交場合中鍛煉。不要把自己同他人隔離開來。設法一次結識一位朋友；最終你將能夠嫻熟而自信地在眾人中周旋。我們每個人都是獨一無二、難能可貴的個體。我們自有吸引人的地方。我們對自己了解得越多，就越容易充分發揮自己的潛力。不要讓羞怯成為阻礙我們擁有豐富和成功生活的絆腳石。
Unit3 Social Problems
鑰匙兒童，鐺鐺，有人在家嗎？
1在美國的生活費用一直在穩步上升，在過去的幾十年裡。食品價格上漲，衣著費用，住房費用，學費不斷越來越高。部分原因是財政的需要，部分原因是個人職業選擇完成，母親已經離開的傳統作用全職家庭主婦。越來越多，他們已採取工薪家庭以外的就業機會。
2製作這樣一個重要的角色變化影響到整個家庭，尤其是兒童。一些後果是顯而易見的。例如，晚餐是在稍後小時。情緒的影響，另一方面，可以更加微妙。母親離家上午，感覺有罪，因為他們不會主頁返回時，他們的孩子上學。他們壓制他們有罪，因為他們相信，他們的工作將會造福於每個人的長期利益。收入將使家庭節省的大學學費，採取了延長假期，買一輛新車，等等。
3情緒影響的兒童可能會很大。這是很常見的兒童感到傷害和怨恨。畢竟，他們僅僅幾個小時，他們覺得，他們的母親「應該有」他們。他們可能需要協助他們的家庭作業或想分享當天的活動。常常，然而，到達家庭的母親用盡，面對眼前的任務的准備晚餐。其重點是使晚餐的家庭，而不是從事輕松的交談。
4鑰匙兒童的年齡范圍從6個增加到13個。每天都在他們返回學校和解鎖門家園的關鍵掛在脖子。他們現在對自己的，獨立，在安靜的，空的房間。對於一些青少年，這是一個生產期間的私人時間，而另一些人是可怕的，寂寞是無效的。基於安全的理由，許多家長禁止孩子出去玩，或有旅客在家裡。青少年，因此，感到孤單。
5鑰匙兒童誰采訪報道不同的反應。一些鑰匙兒童說，正在自己的幾個小時，每天培養，或刺激，意識的獨立性和責任。他們認為愛和信任，這種感覺鼓勵他們自信。鑰匙女孩，通過觀察他們的母親應付需求的家庭和工作，學習的榜樣，一個工作的母親。有的孩子說，他們利用他們的空閑時間無人監管，完善他們的運動技能，如打籃球。其他看書或練樂器。這些孩子看待他們的自由時間放學後的個人發展機會。它導致積極的，富有成效的，和寶貴的經驗。
6另一方面，許多鑰匙兒童表示非常痛苦，怨恨和憤怒的正生活在這種方式。許多人聲稱，鑒於太多的責任是對他們在幼年;這是一個壓倒性的負擔。他們是誰沒有人真的很想得到保護，鼓勵和關懷，通過注意從他們的母親。回家的空房子，令人失望，孤獨，而且往往是可怕的。他們認為他們的母親所拋棄。畢竟，它似乎他們大多數其他兒童的「正常」的家庭，其母親「周圍」 ，而自己的母親從來沒有回家。許多兒童開啟電視的整個下午一天，以減少感情隔離;此外，聲音安慰。通常情況下，他們會打瞌睡。
7由於任何經濟上的需要，或為個人的堅定決心履行，或兩者兼而有之，但這種現象的鑰匙兒童是我們社會中普遍存在。不管什麼原因，這是一個引人注目的情況，家庭必須應付。要問的問題不是是否應該母親應全時工作。鑒於現實情況，這個問題問的是：如何以最佳的計劃制定出有效地處理這種情況。
8這是可取的所有家庭成員，以表達自己的感情和關注，不可避免的改變坦率。這些言論應該充分討論。許多因素必須考慮到：孩子們的個性和成熟，所需的時間將孩子單獨，安全的社區，獲得幫助，如遇緊急情況。最高法院重要的是質量的關系，父母與子女之間。最重要的是，兒童是安全的知識，他們的喜愛。愛的感覺提供了寶貴的精神力量，成功地對付幾乎所有的困難，在生活中出現。（ 760字）